【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-11-04-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 頭からゆっくりと進めていきました。 振りの中で出てくる動きを練習してから振付に入りました！ 最初は慣れないと思いますがこれから基礎メニューに […]
ダンスレッスンノート
【K-POP】東京新宿2024-11-04-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はCRAZY / LE SSERAFIMです！ 1サビからゆっくりと進めていきました。 本日振り渡しをした部分はバランスを取るのが難しく、 […]
「アップの準備忘れずに！」東京新宿教室2024-11-4-no0109
本日はお疲れ様でした。 ストレッチ→アイソレ→ボディウェーブ→ハンドウェーブ→ステップ→振り付けの順で進めました。 アイソレ徐々に可動域が大きくなってる生徒さんがいて嬉しいです！ たくさん回数を重ねてもできるわけではなく […]
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2024-11-3-no0025
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〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『R&Bクラス』東京新宿教室 2024-11-3-no0025
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〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2024-11-3-no0025
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〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
「ジャズダンス」東京新宿 教室2024-11-2-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロアー、シェネ、振付を行いました。 ピルエットについてのサポートをさせていただき、 皆 […]
「Sticky」東京新宿教室2024-11-01-no0163
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ないすでしたー！☺︎ 身体の使い方やコツを掴んで 音と一緒に踊ってみて下さい。 補足での平坦に踊るだけではなく 踊りの魅せ方もチャレンジしてみて下さい☺︎ 次回は続きですー！
Feel Missing！東京新宿教室2024-10-31-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP中級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はKaneee&STUTSさんのFeel Missingという曲のオリジ […]
ポップコーン！東京新宿教室2024-10-31-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にリズムトレーニングを行いました。 今日はポップコーンというステップをやってみましたね！ 16ビ […]
「HIPHOP」東京新宿教室2024-10-29-no0181
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ラストレッスン！ 楽しかったです！ きてくれた方々とまたどこかで会えますように🙇♂️ ありがとうございました🙇♂& […]
「アームス」東京新宿教室2024-10-31-no0108
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→アイソレ→振付のメニューで進みました。 プリエはアームスを意識しながら進めました。 正しいポジションを意識するとさらに身 […]
「10月初級part4」 東京新宿教室 2024-10-26-no0183
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本日は受講者がいなかった為 本来やろうと思っていた振りをやらせて頂きました！ 基礎的な動きが多いので ぜひ練習に使ってみてください！ iPhoneから送信
「10月基礎part4」 東京新宿教室 2024-10-26-no0183
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本日も受講して頂きありがとうございました！ 本日は珍しくこのクラスでゴリゴリのHIPHOPをやらせて頂きました。 早い振りでもシルエットを崩したり汚くしないだったり 綺麗に止めるとこ止める等、様々なポイントをおろそかにせ […]
「10月初級part3」 東京新宿教室 2024-10-19-no0183
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本日も受講して頂きありがとうございました！ 本日もとあるショーのネタをやらせて頂きました。 こういった曲だったり、振りは ガッチガッチに踊るより楽しそうに元気よく踊るとより見栄えが良くなると思いますので 楽しく踊ってみて […]
ラストANTIFRAGILE！東京新宿教室 2024-10-30-no0102
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10/30のレッスンはラストの ANTIFRAGILE でした！＾＾ 毎週きてくれていた方がほとんどだったので 最初から最後まで振り入れを行い 習っていないところを覚えていただく形で レッスンを進めました☺ […]