「HIP HOPグループレッスン」東 京新宿教室2024-9-7-no0077
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。踊り込みをたくさんしてPOINTの説明もみなさん意識出来ていて、踊る毎に良くなっていました。 iPhoneから […]
ダンスレッスンノート
「ジャズダンス」東京新宿 教室2024-9-7-no0159
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロアー、シェネ、振付を行いました。 体幹の使い方やピルエットなど少し多めにご説明させて […]
「完成形」東京新宿教室 2024-9-7-no0190
- 公開日：
こんにちは 今日も心地よいヨガができましたか？ 腰のケアを含めたポーズも行いましたね。 ヨガのポーズは、本来、体や心の調子を整えるものです。 それが、歯を食いしばって頑張ったり、 息を止めて静止することによって、 体を痛 […]
セプテンバーさん！東京新宿教室2024-9-5-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP中級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日RADWIMPSさんのセプテンバーさんという曲のカバーバージョンで、オリジナル振 […]
ピポッド！東京新宿教室2024-9-5-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にリズムトレーニングを行いました。 今日はピポッドというステップをやってみましたね！ できる人は […]
「Bop Bop②」東京新宿教室2024-09-06-no0163
- 公開日：
ありがとうございましたー！☺︎ アイソレは1つずつ はっきりとやってみて下さい。 waveも色んなwaveが入っていますが 1つずつ身体の部位を意識しながら やってみるとまた変わってきます。 次回はど頭から […]
「振付ラスト」東京新宿教室2024-09-05-no0108
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。プリエは足の開き方やルルベの部分等、基礎を丁寧に振り返りました。 正しいポジションで怪我なく […]
SHEESH1週目！東京新宿教室2024-09-04-no0102
- 公開日：
昨日のレッスンもありがとうございました🌟 今月はBABY MONSTER さんの SHEESHです☺︎ 昨日は、人数が少なめだったので サビの振り入れをした後に 1人ずつアドバイスをさせてい […]
「HIP HOPグループレッスン」東 京新宿教室2024-9-4-no0077
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。初めてお会いする方もいましたが、皆さん良く踊れていました。 iPhoneから送信
「今日のレッスン」東京新 宿教室 2024-9-4-n00207
- 公開日：
お疲れ様でした！今日は基礎的な動きの体の方向や向きについてしっかりやりました！最初からやるのは難しいので脚だけとか手だけとか決めてやっていくのも成長に繋がります！来週も頑張りましょー☺︎⭐︎
【K-POP】東京新宿2024-09-03-no0064
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はSupernatural / NewJeansです。 サビからゆっくり進めていきましたが 短いので少しだけBメロ部分を足していきました！ […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-09-03-no0064
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 9月1週目でしたので新曲を最初からゆっくり進めました！ 今回は振り数を多くせずたっぷりと音を聞きながら 踊るように意識してもらいました。 ゆっ […]
「k-popクラス！Rockstar」 新宿教室2024-9-2-0174
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのグループレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り付けです！ 本日からLiSAのRockstarを行いました！ この曲は少しガールズ寄りの振り付けになりますね！ […]
「Plastic Love」 新宿教室2024-9-2-0174
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はグループレッスンの基礎クラスでした！ 本日のレッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズム→ルーティーンです！ す！ 本日のルーティーンはシャムロック→フォーコーナー→ウェーブ […]
「難しい振りに挑戦！」東京新宿教室2024-9-2-no0109
本日はお疲れ様でした！ ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニングの順でレッスンを行いました。 いつも通ってくれてる生徒さんと今日はマンツーマンだったので、基礎クラスではやらない少し難しい振りをやりました！ガールズの振りで […]
「今日のレッスン」東京新 宿教室 2024-9-1-n00207
- 公開日：
お疲れ様でした！今日は1周目で新しい曲でした！ とっても早くて細かいフリが多く大変でしたが、みなさん集中してやり切れました☺︎ 来週も頑張りましょー！
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2024-9-1-no0025
- 公開日：
〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『R&Bクラス』東京新宿教室 2024-9-1-no0025
- 公開日：
〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2024-9-1-no0025
- 公開日：
〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]