「金木犀」東京新宿教室-2024-1-6 -no0180
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本日もレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ アイソレ ↓ 振り付けで使う動き×2 ↓ 振り入れ 楽曲 : なとり / 金木犀 本日のレッスン内容は以上です。 今までと違ってアイソレが多くよりhiphopが […]
ダンスレッスンノート
「Cheers」東京新宿教室 2024-1-5-no0172
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お疲れ様です！Yumiです！ 2024年一発目のレッスン、お疲れ様でした✨ 本日は音がかなり速く、 ステップたくさんの振り付けでした！ 今日やったステップは ①スティーブマーティン ②ネイネイ ③ブルックリ […]
GirlsHIPHOP年内ラストレッスン！ 東京新宿教室2023-1227-no0102
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本日のレッスンでは引き続き 洋楽を使用した振り付けを行いました！ 改めて基礎トレーニングは 難しいなと思うレッスンでした、、！😂 今回の楽曲はドラムの音でのアクセントと 歌い方がアクセントになっている […]
In the Morning ラスト☺︎東京新宿 教室2023-1227-no0102
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12/27のK-POPレッスンは ついにIn the Morning ラストでした☺︎ イントロから振り落としをして、 サビのラストまで進めました！！🔥 座ったり立ったりヘッドロールしたり […]
GirlsHIPHOP クラス！東京新宿教室 2023-1220-no0102
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12/20のレッスンでは、 So am I という楽曲を使用した オリジナルの振り付けを行いました！ ドラムの規則的なリズムや 歌詞の意味をとった振り付けにしてみたのですが しっかり体を使うからかとても 疲れる振り付けで […]
In the morning 3週目☀️東京新宿教室 2023-1220-no0102
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12/20のK-POPクラスは 引き続きITZYさんの楽曲を行いました！ 3週目だったので今回はAメロを進めましたが 始まって3秒でフロアー振りという なかなかハードな振り付けでした🤣 皆さんついて着てく […]
Tick Tock！東京新宿教室2023-12-28-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP中級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はClean BanditさんのTick Tockという曲のオリジナル振付をしま […]
ロジャーラビット！東京新宿教室2023-12-28-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にアップとダウンのリズムトレーニングを行いました。 今日はロジャーラビットという技をやってみまし […]
『上達しました』新宿教室 2023-12-26-no0025-1779
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは新しいものに入りました。 元々習得するのが早く、基礎の飲み込みも早い生徒さんですの […]
『コピーダンスクラス』東 京新宿教室2023-12-24-no0025
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〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『R&Bクラス』東京新宿教室 2023-12-24-no0025
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〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […]
『ヒップホップクラス』東 京新宿教室2023-12-24-no0025
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〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
長く短い祭！東京新宿教室2023-12-21-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP中級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日は椎名林檎さんの長く短い祭という曲のオリジナル振付をしました！しっかり音を聞いて […]
腰を揺らす！東京新宿教室2023-12-21-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にアップとダウンのリズムトレーニングを行いました。 今日は腰を8の字に揺らす動きをやってみました […]
After Hours！東京新宿教室2023-12-14-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP中級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はThe WeekendさんのAfter Hoursという曲のオリジナル振付をし […]
腰を入れて歩く！東京新宿教室2023-12-14-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にアップとダウンのリズムトレーニングを行いました。 今日は少し変わった歩き方をしてみましたね！意 […]
【K-POPレッスン】東京新宿2023-12-2 6-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月はSuper / SEVENTEENです。 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ サビの後半をゆっくりとやって […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】東京新宿 2023-12-26no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 年内最後のレッスンだったので続けて来てくれていた方は 頭から最後まで頑張って […]
「ダウン」東京新宿教室 2023-12-26-no0181
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本日は今年最後のレッスンでした❤️🔥 自分のクラスが基礎という事でどうしても地味なレッスンになってしまうのですが、皆さんに熱心に受けて頂けて嬉しいです！ ダンス […]
「Holy Moly Holy Night」東京新宿教室 2023-12- 24-no0180
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本日もレッスンありがとうございました！ ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ アイソレーション ↓ 振り入れ 本日のレッスン内容は以上です！ 早い楽曲でしたがラスト原曲の速さで素敵に踊って頂けたので良かったです！ 今年もありがとう […]