「AkaRi先生のレッスンノート」の記事一覧

お疲れ様です！本日は先週の続きのコンビネーションを行いました。 レッスン内容は、リズトレ、ストレッチ、筋トレ、アイソレ、ウェーブ、コンビネーションで行いました。 ウェーブがステップが付くことで難しさが上がりますが、引き続 […]

お疲れ様です！本日は新しいコンビネーションを行いました。 レッスン内容は、リズトレ、ストレッチ、アイソレ、ウェーブ練習、コンビネーションでした。 ウェーブをメインとしたコンビネーションで難しかったですが、徐々に慣らしてい […]

お疲れ様です！本日は先週の続きのコンビネーション予定でした。 レッスン内容は、リズトレ、ストレッチ、筋トレ、アイソレ、コンビネーション予定でした。 来週は新しいコンビネーションです！

お疲れ様です！ 本日は新しいコンビネーションを行いました。 レッスン内容は、リズトレ、ストレッチ、筋トレ、アイソレ、ウェーブ、コンビネーションで行いました。 難しいコンビネーションでしたが、皆さん最後まで集中力高く取り組 […]

お疲れ様です！本日は先週の続きのコンビネーションをしました。 レッスン内容は、リズトレ、ストレッチ、筋トレ、アイソレ、コンビネーションで行いました。 ステップが細かく早かったですが、細部までこだわって練習できていいクラス […]

お疲れ様です！　本日は新しいコンビネーションを行いました。 レッスン内容は、リズトレ、ストレッチ、筋トレ、アイソレ、コンビネーションで行いました。 速いリズムで難しいですが、練習していきましょう！！

お疲れ様です！ 本日は先週の続きを行う予定でした。 レッスン内容は、リズムトレーニング、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、コンビネーションを行う予定でした。 来週は新しいコンビネーションです！

お疲れ様です！ 本日は新しいコンビネーションをしました。 レッスン内容は、リズトレ、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、コンビネーションで行いました。 難しいステップと身体の使い方を盛り込んだコンビネーションでしたが、 […]

お疲れ様です！ 本日は先週の続きのコンビネーションをしました。 レッスン内容は、リズトレ、ストレッチ、筋トレ、アイソレ、コンビネーションでした。 人数が少なかったので、一人一人の苦手をしっかりと潰せる時間ができました！ […]

お疲れ様です！ 本日は新しいコンビネーションを行いました。 レッスン内容は、リズトレ、ストレッチ、筋トレ、アイソレ、コンビネーションで行いました。 本日のコンビネーションは、細かく難しいところがありましたが、積極的に質問 […]

お疲れ様です！！本日は、先週の続きのコンビネーションを行いました。 レッスン内容は、ストレッチ、筋トレ、アイソレ、コンビネーションでした。 皆さんアドバイスを素直に体に落とし込もうとする姿に嬉しくなりました！ このまま頑 […]

お疲れ様です！ 本日は私が怪我をしていたため3ヶ月ぶりのレッスンでした。 レッスン内容は、リズトレ、アイソレ、筋トレ、コンビネーションをしました。 お久しぶりのメンバーから初めましてのメンバーもいてとても楽しかったです！ […]

お疲れ様です！！ 本日は新しいコンビネーションを行いました。 レッスン内容は、リズムトレーニング、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、コンビネーションで行いました。 本日も腰の調子が悪く、全力で踊ることができなかったの […]

お疲れ様です！ 本日は先週の続きのコンビネーションを行いました。 レッスン内容は、リズムトレーニング、ストレッチ、アイソレーション、コンビネーションで行いました。 本日は私が腰を怪我してしまい、口頭でのレッスンになってし […]

お疲れ様です！ 本日は先週の続きの振付けをしました。 レッスン内容は、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付けで行いました。 2週目の人も初めての人もいましたが、覚えるのが早く、細かいところまで磨くことができました。 […]

お疲れ様です！ 本日は新しいコンビネーションを行いました。 レッスン内容は、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、コンビネーションで行いました。 最近ダンスを始めたメンバーがいましたが、最後までお互い応援しあっていいクラ […]

お疲れ様です！！　本日は代講させていただきました。 レッスン内容は、ストレッチ、筋トレ、プリエ・タンジュ等の基礎練、振付けを行う予定でした。 また機会があった際にはよろしくお願いいたします。

お疲れ様です！ 本日は新しい振付けを行いました。 レッスン内容は、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付けで行いました。 アイソレーションが皆さんとてもできるようになっていて嬉しかったです！ 振付けも覚えが早く、細か […]

お疲れ様です！ 本日は代講でShy SmithでSoakedを行う予定でした。 レッスン内容は、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付けの内容で行う予定でした。 また機会があった際にはよろしくお願いいたします！

お疲れ様です！！ 本日は先々週の続きのコンビネーションをしました！ レッスン内容は、リズムトレーニング、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、コンビネーションで行いました。 初めましてのメンバーや、久しぶりのメンバーもい […]