「AkaRi先生のレッスンノート」の記事一覧

お疲れ様です！ 本日は LisaでRockstarを踊りました。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレーション、ウェーブ練習、振付けで行いました。 二曲用意していましたが、難しい方に挑戦したいとのことで、こちらの楽曲にし […]

お疲れ様です！ 本日は先週の続きのコンビネーションをしました。 レッスン内容は、リズトレ、ストレッチ、筋トレ、アイソレ、コンビネーションで行いました。 アイソレーションが、いつもよりもできるようになっていてとても嬉しかっ […]

お疲れ様です！本日はKeshaでTIKTOKを踊りました。 レッスン内容は、ストレッチ、リズトレ、振付けで行いました。 2週目の振り付けだったので、先週よりもスムーズに踊れていて、細かいところまでアドバイスができました。 […]

お疲れ様です！！ 本日のレッスン内容は、リズトレ、ストレッチ、筋トレ、アイソレ、クロスフロア、コンビネーションで行いました。 人数が少なかったので、リズトレからみっちりできました！ 来週も同じコンビネーションをするので、 […]

お疲れ様です！本日はKeshaのTikTokで踊りました。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレーション、振付けで行いました。 振付けが似た振りが多く、脳トレのようなかたちでしたが、最後まで苦戦しながらも挑戦してくれて嬉 […]

お疲れ様です！ 本日は代講でダンス基礎をさせていただきました。 レッスン内容は、リズムトレーニング、ストレッチ、筋トレ、クロスフロア、コンビネーションでした。 代講だったにも関わらず、皆さん楽しくアットホームな空間にして […]

お疲れ様です！本日は代講でレッスンさせていただきました。 レッスン内容は、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付けで行いました。 アイソレーションが多い振付けでしたが、みなさん楽しそうに踊ってくれて、嬉しかったです。 […]

お疲れ様です！ 本日のレッスン内容は、リズトレ、きんとれ、ストレッチ、アイソレーション、クロスフロア、コンビネーションでした。 アイソレーションを意識したコンビネーションでしたが、皆さん最後までしっかり諦めずに踊ってくれ […]

お疲れ様です！本日はCitizen QueensでCall me queenを踊りました。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付けで行いました。 長い振付けでしたが、最後までしっかり覚えて踊れていま […]

お疲れ様です！ 本日は新しいコンビネーションでした。 レッスン内容は、リズトレ、ストレッチ、クロスフロア、コンビネーションでした。 アイソレーションをメインに意識したコンビネーションで、苦戦しましたが最後まで皆んなでやり […]

お疲れ様です！ 本日はCitizen QueenのCall me queenで踊りました。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレーション、振付けでした。 ダンス始めたての方が多かったですが、最後までしっかり頑張ってくれて […]

お疲れ様です！！ 本日は前回より少しコンビネーションを変えてのレッスンでした。 レッスン内容は、リズトレ、ストレッチ、筋トレ、クロスフロア、コンビネーションで行いました。 筋トレがキツかったと思いますが、レッスン最後まで […]

お疲れ様です！本日は新しい振付けをしました。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレーション、振付けでした。 少し難しい振付けでしたが、最後まで頑張ってくれてありがたかったです！！ また来週もよろしくお願いいたします！！

お疲れ様です！本日はダンス基礎初レッスンでした。 レッスン内容は、リズトレ、ストレッチ、アイソレ、クロスフロア、コンビネーションでした。 リズトレのアップからきつかったと思いますが、最後のコンビネーションまでやりきってく […]

お疲れ様です！本日はAdoの踊で踊りました。 レッスン内容は、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付けで行いました。 みなさん覚えが早くて、細かいところまで意識をして踊れました。 また来週もよろしくお願いいたします！

お疲れ様です！！本日はAdoの踊で振付けでした。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレーション、振付けで行いました。 振り覚えも早く、この楽曲で１周目でしたが振付けが全部終えることができました。 来週もよろしくお願いいた […]

お疲れ様です！！ 今日はちゃんみなさんのハレンチで踊りました。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレーション、振付けでした。 皆さん覚えが早くて、細かいところまで練習できていいクラスでした！ また来週もよろしくお願いいた […]

お疲れ様です！！本日は新年初レッスンでした。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレーション、振付けで行いました。 邦楽だったので踊りやすかったと言っていただけて嬉しかったです！ 来週は続きをするので、引き続き頑張りましょ […]

お疲れ様です！！本日は今年最後のレッスンでした。 今日のレッスン内容は、ストレッチ、筋トレ、アイソレ、振付けの予定でした。 振付けはAll I want for Christmas is you でクリスマス振付けでした […]

お疲れ様です！！本日は前回の続きでBritneyのOops!をしました。 レッスン内容は、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付けでした。 筋トレは普段より少しキツめでしたが、諦めずにやっていただけて嬉しかったです。 […]