「otoha先生のレッスンノート」の記事一覧

 本日のレッスンではストレッチから基礎、基礎を使った振り付けを細かく行いました！ アイソレーションは動かしたい部分以外が動かないように意識して、丁寧に意識して取り組みましょう。毎日の積み重ねがとても重要になっていきます […]

otoha先生 講師番号0179 本日はお越しいただき、ありがとうございました！基礎的なルーティンを主に行いました。そして今日のルーティンは全体的に明るい曲だったため、テンションをあげることもとても重要になってきま […]

otoha先生 講師番号0179 本日はお越しいただきありがとうございました！ 基礎的なトレーニングをはじめ、今回はアップテンポな曲でルーティーンを行いました。 大きく動くととても疲れますが、テンションをあげて無理矢 […]

otoha先生 講師番号0179 本日はお越しくださりありがとうございました！ 基礎的なルーティンを中心に行いました。 振り付けの時は、手足を大きく伸ばすことと上下を意識して可動域を広げられるように意識して踊りましょう […]

本日はお越しくださりありがとうございました！ 基礎をトレーニングを中心に簡単なルーティンを行いました。ダウンは足や腰が少し疲れますが、しっかり下に下がる意識をしてさらに可動域を広げられるようにしましょう！ また間違いを恐 […]

本日は代講レッスンを行わせていただきました。基礎的なルーティンの時は大きく動くこと。アイソレーションを使えるように力を入れすぎないことを意識しながら頑張っていきましょう。 本日はありがとうございました！