お疲れ様です！
まなちです！
本日はグループレッスンの基礎クラスでした！
レッスンの流れは
ストレッチ→アイソレーション→リズム→ステップです！
アイソレーションは
早いカウントで回すと
他の部分が動いたり
左右対称にならなかったりするので
早いカウントになっても
綺麗に回せるように頑張りましょう！！
でもみなさんだんだん慣れてきて
アイソレーションとても上手くなっていますね！
引き続き頑張りましょうね！
リズムは
今日はダウンとアップ両方やりました！
ダウンもアップも足踏みしながら
リズム刻んでいくと
キープするのが難しいのですが
やりこんでいけば
本当に何も考えないで呼吸みたいにできます！
まずはそこまでやりこんでいきましょうね！
ステップ本日は
ニュージャックスウィングの
ステップをやりました！
手ももちろん綺麗にするのは大切ですが
何よりも前のりがとても大事です！
前のりって聞くと
前ばかり意識しがちですが
腰を引くと自然に上半身が倒れるので
それを活かしてやってみてくださいね！
最後は前回行ったステップと
混ぜて軽くルーティーンを行いました！
レッスンを始めて思ったのですが
やっぱり私は皆さんに
楽しみながらも上達してほしいし
成長していくのを見るのが
本当に嬉しいです！！
なのでこれからは
一回やったステップも
次回復習で入れていこうと思います！
そうすれば単発で終わるのでなく
継続して練習もできるなと思いました！
試行錯誤しながら
皆さんが楽しんで学んでいただける環境を
これからも考えていきますね！
いつもレッスンに
来てくれて本当にありがとうございます♡
次回も一緒に頑張りましょうね！
お待ちしております！！