こんにちは！MANAです。

・基礎練習
アップ、筋トレ、アイソレーション

前回のおさらいをして続きの振付に入りました。
今日は特にたくさんの方にご参加いただいたので
グループ分けをして交代しながらカウント・曲で
繰り返し踊っていきました。

同じフレーズで違う振りにしている部分があるので
少し混乱するかもしれませんが、
まずは一つ一つクリアにしていきましょう！

次回は最終週ですのでおさらいメインですすめます！