お疲れ様です！
まなちです！
本日はグループレッスンの基礎クラスでした！
本日のレッスンの流れは
ストレッチ→アイソレーション→ウェーブ→リズム→ルーティーンです！
本日のルーティーンはポップコーン→ナスティ→ウェーブです！ポップコーンは前回やったステップととても似ていますよね！左右へのステップとキックと合わさって慣れるまでややこしいですが、一回でも慣れてしまえば楽に踏んでいけますよ！ナスティはソウルステップの一つでダウンでリズムをとります！弾むようなイメージがポイントです！手や足やリズムの取り方が自由になるので慣れてきたら是非遊んでみてください！私個人的にナスティとても好きなステップの一つです！最後はウェーブを行いました！ウェーブ本日は左右のウェーブを行いましたね！スネークと言います！なるべく背面を意識して狭い壁に挟まれてるイメージがポイントです！
皆様ナイスダンスとナイスガッツでしたよ！
本日もありがとうございました♡