お疲れ様です！
まなちです！
本日はグループレッスンの基礎クラスでした！
レッスンの流れは
ストレッチ→アイソレーション→リズム→ステップです！
本日のアイソレーションは
ダンス初めての生徒さんがいたので
初めては説明をして
その後曲で行いました！
ダンス初めての生徒さん
アイソレーションも初めてなのに
いきなり全部しっかり動かせてて
びっくりしました！素晴らしい！
アイソレーションは地味ですが
基礎の基礎になります！
また、応用したりも出来るので
ぜひこれからも続けてくださいね！
リズム取りは
16ビートとダウンをやりました！
ダウンはステップが入ると
リズムキープが難しいですね！
何度も何度も反復練習が大切です！
また上半身が固まらないように
ひっかり胸を使うのが大切です！
シルエットもカッコよくなりますからね！
本日のステップは
4ステップの応用と
パドブレをやりました！
4ステップの応用は
16ビートを強めにとりました！
パドブレは
振り付けなどにも出てきたりするので
左右の足が分からなくなったりもしますが
慣れればすぐに出来るようになります！
ステップなども手をつけたり
アイソレーションつけたり
沢山種類があるので
これからも突き詰めていきましょうね！
本日はみんな汗だくレッスンで
素晴らしかったです！
お疲れ様でした！
また次回もお待ちしております！