お疲れ様です！
まなちです！
本日はグループレッスンの基礎クラスでした！
本日のレッスンの流れは
ストレッチ→アイソレーション→ウェーブ→リズム→ルーティーンです！
本日のルーティーンはラバーバンド→アップステップ→クラスステップです！
本日のメインステップはラバーバンドになります！ラバーバンドはソウルステップでアイソレーションの胸と腰を引き伸ばしながら行います！
ステップだけではなくアイソレーションが入ってくると難易度がかなり上がってきますよね！
胸と腰のアイソレーションをキレを出すのではなく、角を作らない様に意識して動かして見てください！足は動かすのではなく腰の体重移動の延長です！是非意識してみてくださいね！
ステップは順番を覚えればすぐにできる様になるのですが、こういったアイソレーションが使われる動きはコツコツが大事です！どんなダンスも今日すぐには出来ません！コツコツ地道にがポイントですよ☺︎ダンス初めてでも継続していけば3ヶ月後の踊りは見違えるほど絶対変わっていきます！一緒に楽しみながら成長できればなと思ってます☺︎
本日もありがとうございました♡
次回もよろしくお願いいたします！！☺︎