お疲れ様です！
まなちです！
本日はグループレッスンの基礎クラスでした！
本日のレッスンの流れは
ストレッチ→アイソレーション→リズム→ルーティーンです！
す！
本日のルーティーンはサイドステップ応用→スライド→ウェーブ→ラバーバンドでした！
サイドステップの応用は足をインアウトしながら行います！体重がベタ足だと動かしにくいのでつま先重心がポイントですよ！みなさんかなりステップ踏めていてナイスでした！
本日使ったウェーブは首からではなく胸からになります！背中から後ろに倒していくイメージです！ラバーバンドはアイソレーションの胸と腰を引っ張りながら使います！角がないように動かすのがポイントですよ！
今日のルーティーンはかなりハードな内容でしたが、みなさん最高でしたね！
ダンス初めて間もない生徒さんもアイソレーションができるようになってたりステップ踏めるようになってたりと嬉しいです！
また、私は音楽大好きなのでレッスンで使った曲を聞いてくれるのも嬉しくなりました♡
本日も頑張りましたね！みなさん最高でしたよ！
いつもありがとうございます！
次回もよろしくお願いいたします！