KANAMEです！
レッスンお疲れ様でした。
アイソレーションで首を動かす時に顎で持っていきがちなのでしっかり首で動かしましょう。
あとは肩も固定したままで動かしましょう。
胸の時腰も一緒に動いてしまっているのでみぞおち意識して腹筋に力を入れて胸だけ動かしましょう。
逆に腰の時にも上半身が動いてしまっているので意味がないので一つ一つ丁寧に意識してやりましょう。
今日のルーティンはヒップホップのベーシックな感じでした。
曲も結構ゴリゴリなので曲に負けないようにしっかりとリズムを刻みましょう。
膝がやはり弱いので自分が思っている以上に曲げて見ても良いかもです。
あとは腕のシルエットです。
腕のシルエットでも全然見え方が変わるのでまっすぐにならないように常に意識してどのシルエットがかっこいいか鏡を見て研究してみてください。
足の裏も上手く使えてないと上手く足が運べないので足裏も意識して重心の置き方練習しましょう。
単調な動きにならないようにその時のステップによって見え方を変えれるようになると良いです！
お疲れ様でした。
ありがとうございました(o^^o)