KANAMEです！
レッスンお疲れ様でした。
アイソレーションの時腹筋に力を入れて一つ一つ丁寧に的確に動かしましょう。
力を抜いて楽をすると無駄なので丁寧に意識しながらやると成長のスピードも変わります。
頑張りましょう！
あとはずっとリズムキープできるようにしましょう。
音をしっかり聞いて表と裏の音をちゃんと取れるようにしましょう。
最初は音を聞いてノルのが難しかったら頭の中でダウン、ダウン…等唱えながら絶対ずらさないように練習しましょう。
今日のルーティンはソウルな感じでした。
あまりガツガツ全力！ってよりは抜くところちゃんと抜いてリラックスして踊りましょう。
だけど体しっかり使ってリズムも切らさないようにちゃんと理解してあげて踊りましょう。
重心の乗せ方や足の裏の使い方など色々研究してみてください。
お疲れ様でした。
ありがとうございました(o^^o)