KANAMEです！
レッスンお疲れ様でした。
アイソレーションの時首の時に上半身が一緒に動きがちなのでちゃんと意識して首だけ動かせるようにしましょう。
腰の時は繋げて回す時に右から回すとかかかとを使って勢いで回さないようにしましょう。
それだとしっかり回せてないので骨盤を意識してそして上半身が動かないように腹筋に力入れてカウントでしっかり満遍なく回せるようにしましょう。
鎖骨の時は頭は固定させて動かしましょう。
頭を動かしがちなので手で触って確認しながらコツコツ頑張りましょう。
癖でみぞおちも入らないようにしましょう。
今日のルーティンは全体的に膝がまだまだ使えてないので膝を意識しましょう。
シンプルな動き程忘れていたりするのでしっかり使えるようにしましょう。
あとは浮遊感です。
あたまとラストの方に雰囲気が変わる所がありました。
うまく空間を使って、あとは腕と上半身の動いてるのか動いてないのかわからないくらいの動きで動かすと良い感じです。
指先まで見えてるので指先まで気をつけて踊りましょう。
お疲れ様でした。
ありがとうございました(o^^o)