こんにちは！MANAです。

アップ、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、
リズムトレーニングをゆっくり行ってから
ステップの練習に入りました！
今月はクラブを習得していきたいと思います！

一見複雑に見えますが動きは単純で
足の動かし方を覚えてしまえば出来ちゃいます！
体重の掛け方や身体の使い方は慣れていけば応用もきくので
ゆっくり一緒に練習しましょう♪