こんにちは！MANAです。

アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを
ゆっくりと行った後ステップ練習に入りました！

今月はクラブステップをゆっくり練習しています。
少し手の動きをつけたり、変化をつけて
最後は曲に合わせて繰り返し練習していきました！

体重の乗せる位置や膝を曲げるタイミングなど
考えることが意外と多いかもしれませんが
ぜひ続けて練習してみてください！