こんにちは！MANAです。

アップ、筋トレ、アイソレーションをゆっくり行ってから

リズムトレーニングをしっかりやりました！

マンツーマンだったので気になるところ、

やりたいことを伺って進めていきました。

基礎はしっかり出来てきているので

パターンや可動域をどんどん広げていきましょう！