こんにちは！MANAです。

アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを

ゆっくりと行なったあとステップ練習に入りました！

本日はキャベッジパッチに挑戦しました！

最後は先週まで練習していたシャムロックと

組み合わせて踊ってみました。

来週もその2種類で少し振付っぽくしてみたいと思います！