こんにちは！MANAです。

アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを

ゆっくり行なってからステップ練習に入りました！

本日はパーティーデュークに挑戦！

よく見る動きですがちゃんとやってみると意外と難しい…

ゆっくりから練習して速度を上げていきました。

一つ一つ丁寧に練習してみてくださいね！