こんにちは！MANAです。

アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを

ゆっくり行なってからステップ練習に入りました！

本日はヒール&トゥとチャールストンを

組み合わせて練習していきました。

体重の載せ方や重心移動がとても大事になりますので

そこを意識してもらいながら繰り返し練習しました！

よく出てくる動きになりますのでかっこよく踊れるよう

引き続き練習してみてください！