こんにちは！MANAです。

アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを

ゆっくりと行ってからステップ練習に入りました！

本日はモネストリー(チキンヘッド)を練習しました。

まずは足の運び方、続いて腕の軌道を練習してから

前後に移動したり変化をつけてやってみました！

皆さんとても上手だったのでぜひ継続して練習してください！