こんにちは！MANAです。

アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを

ゆっくり行ってからステップ練習に入りました！

本日はヘッドロックをゆっくり練習してから

先週までにやったチキンヘッド、ロープと組み合わせて

短いルーティンにして踊っていきました。

しっかりとポイントも意識できていて

とても上手に出来ていました！

来月もその調子で頑張っていきましょう♪