こんにちは！MANAです。

アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを

ゆっくりと行ってからステップ練習に入りました！

本日はフォーシングに挑戦！

足の動かし方や体重をかける場所などをゆっくりと

練習してから少しアレンジも加えていきました。

とても上手に出来ていたのでぜひ継続して練習しましょう！