こんにちは！MANAです。

アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを

ゆっくり行ってからステップ練習に入りました！

本日はスネークウォークに挑戦しました。

最後は倍速にしたりコンビネーションにして練習しました。

左足もやってみましたが利き足でない方は難しいですね！

左右差がなくなるよう継続して練習してみてください！