こんにちは！MANAです。

アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを

ゆっくりと行ってからステップ練習に入りました！

今回はドギーに挑戦しました！

まずはリズムの取り方から少しずつ動きの数を増やして

最後は少しアレンジして練習していきました。

色んなバリエーションがあるのでこれからも

少しずつ挑戦して練習してみてください！