こんにちは！MANAです。

・基礎練習
アップ、筋トレ、アイソレーション

今月はクリスマスソングを使用して踊ります！
アレンジバージョンではありますが
聞き馴染みがある曲だと思うので楽しんでもらえたら♪

全身を使っていくのでしっかりと身体のコントロールが
出来るようになるといいですね！

次回も続きます！