こんにちは！MANAです。
・基礎練習
アップ、筋トレ、アイソレーション
頭からゆっくりと進めていきました。
振りの中で出てくる動きを練習してから振付に入りました！
最初は慣れないと思いますがこれから基礎メニューに
追加していくので動かせるようになっていきましょう！
このクラスは初級なので、基礎クラスよりも
応用を効かせた内容にしています。
普段やっている基礎練習がより大事になってきますので
他のクラスを受ける時でもなんとなくやるのではなく
細部までこだわりながらやってみてくださいね！
次回も続きます♪