こんにちは！MANAです。

・基礎練習
アップ、筋トレ、アイソレーション

新年一発目のレッスンでした！
今回はほんの少しだけワックやパンキングの
要素を取り入れてみました！
新鮮かつ慣れるまで時間がかかるかもしれませんが
ぜひ習得してもらえたらと思います♪

次回も続きます！