こんにちは！MANAです。

・基礎練習
アップ、筋トレ、アイソレーション

前回のおさらいをして続きの振付に入りました！
ワックやパンキングのようか動きを取り入れているので
慣れない部分も多いかと思います。
テンポも速いので、力を入れるところより
抜くところを意識して動いてもらうといいと思います！

力を抜くって意外と難しいんですよね…
今後の課題ですね！

次回は少し続けて繋げていきます！