こんにちは！MANAです。

・基礎練習
アップ、筋トレ、アイソレーション

1週目ですので新曲を頭から進めていきました。
振りはたくさん詰めていないですが
今回はフロアを少し入れているので、フロアに入る時の
身体の使い方を練習していきましょうね！

次回も続きます♪