こんにちは！MANAです。

・基礎練習

アップ、筋トレ、アイソレーション

前回は進まなかったので新しい振付を先に

ゆっくりと進めていきました！

サビの部分なので盛り上がるように全身を大きく使う

振付にしたので身体のコントロールが重要です。

伸ばしたら元に戻す、ヒットの後の脱力など

目立たせたいところや当てたいところを意識して

踊ってもらうよう伝えていきました。

次回も続きます！