こんにちは！MANAです。

・基礎練習

アップ、筋トレ、アイソレーション

1週目なので新曲を頭から進めていきました！

少しテンポが速い曲ですが気持ちよく

身体を大きく使って動けるといいですね！

次回も続きます！