こんにちは！MANAです。

・基礎練習

アップ、筋トレ、アイソレーション

本日進める予定の部分をゆっくりとやってから

先週のメンバーで最後におさらいをしました！

全体的にテンポは速いですが、爽やかに軽やかに踊れるよう

アクセントを取るところ以外は力を抜くようにしてみてください！

緩急をつけた動きができるよう練習しましょう！

次回も続きます！