こんにちは！MANAです。

・基礎練習

アップ、筋トレ、アイソレーション

1週目なので新曲を頭から進めていきました！

テンポが速くノリのいい曲なのでぜひクラブにいるような感覚で

かっこよく楽しく踊ってもらえたらと思います！

難しい音の取り方はほとんどしていないので

思いきって全身をしっかり使っていきましょう！