こんにちは！MANAです。

・基礎練習

アップ、筋トレ、アイソレーション

本日は先に進めたい振付をゆっくりと行なってから

残りの時間で前回のおさらいを少しやっていきました！

カウントは単純ですがテンポが速いので

まずはゆっくり動きを覚えてから曲に合わせて

繰り返し練習していきました！

全身をしっかり使うので体力もつけていきたいですね！