こんにちは！MANAです。

・基礎練習

アップ、筋トレ、アイソレーション

前回のおさらいをして続きの振付に入りました！

サビの後半部分を進めていきました。

サビはステップもアップダウンも激しく

疲れてくると身体をコントロールするのが難しくなりますが

しっかりと全身を連動させて踊ってください！

一部分だけに集中するのではなく身体はすべて繋がっている

ことを意識してみてくださいね！

次回は頭から繋げていきます！