こんにちは！MANAです。

・基礎練習

アップ、アイソレーション

前回のおさらいをしてから頭からすべて繋げていきました！

最初から全力疾走のかんじの速さと振りの細かさでしたが

その中でも上手くペース配分やメリハリをつけられるように

なっていくといいですね！

振り覚えは速いメンバーばかりだったので

さらに上を目指していきましょう！