こんにちは！MANAです。

・基礎練習

アップ、筋トレ、アイソレーション

今月1週目なので新曲を頭からゆっくり進めていきました！

最初はフロアから入るので身体の使い方など

練習をしてから振付を覚えてもらいました。

3拍子の曲なのでいつものカウントとは

違う取り方をしているので少し難しいですが

皆さん集中して覚えてくれました！

次回も続きます！