こんにちは！MANAです。

・基礎練習

アップ、筋トレ、アイソレーション

新曲を頭からゆっくり進めていきました！

いつもより運動量は少なめですが、少し長い振付だったので

頭をたくさん使ったと思います。

皆さん最後までしっかり集中して覚えてくれました！

次回も続きます！