こんにちは！MANAです。

・基礎練習

アップ、筋トレ、アイソレーション

サビの部分を頭からゆっくり進めていきました！

止める、溜める、ゆるめるなど力を入れたり抜くポイントを

理解して強さとしなやかさを表現できるといいですね！

次回は進まずに頭から繋げて踊っていきます！