こんにちは！MANAです。

・基礎練習
アップ、筋トレ、アイソレーション

今月はIZNA / iznaです！
2サビからゆっくり進めていきました。

曲が速いのとテクニックが必要な振りが多いので
まずは基礎の練習をしっかりしてから進めました！
ダイナミックな動きが多いので勢いも大事だと思います。
振付を覚えられたらいつもの2〜3倍意識して
身体を大きく使ってみてくださいね！

次回も続きます！