こんにちは！MANAです。

・基礎練習

アップ、筋トレ、アイソレーション

今月はPanorama / IZ*ONEです！

前回のおさらいをして続きの振付に入りました。

今回はサビの後半をゆっくりと進めていきました！

体重のかけ方で足の上がりやすさや動かしやすさが

変わってくるので、どこに体重をかけるかをしっかりと

意識しながら練習してみてください！

次回も続きます♪