こんにちは！MANAです。

・基礎練習

アップ、筋トレ、アイソレーション

今月はPanorama / IZ*ONEです！

前回のおさらいをして続きの振付に入りました。

本日はサビの一番最後の部分をゆっくり進めました。

細かい動きや体重移動が難しく苦戦していましたが

後半には形になってきましたね！

来週は進まず頭から確認して繋げて踊っていきます！