こんにちは！MANAです。

・基礎練習

アップ、筋トレ、アイソレーション

今月はFact Check / NCT127です！

2サビの前半をゆっくり進めていきました。

この曲は1サビと2サビが同じ振りですが

2サビの方がお尻の部分が少し長めなので

4週かけて2サビをマスターしていきます！

テンポが速いのと複雑なステップで難易度高めですが

まずはしっかりと動きを身体に覚えさせましょう！

後は体幹もとても重要なので、普段やっている筋トレも

大事にしてみてください！

次回も続きます！