こんにちは！MANAです。

・基礎練習

アップ、筋トレ、アイソレーション

今月はKillin’ It Girl / j-hopeです！

前回のおさらいをしてから続きの振付に入りました。

初参加の方が多かったのでおさらいをゆっくりめに、

進むのは少しだけにしていきました。

しっかりと腰や胸を使う動きが多いので

普段のアイソレーションもしっかり練習したいですね！

次回も続きます！