こんにちは！MANAです。

・基礎練習

アップ、筋トレ、アイソレーション

今月はbody / DAYOUNGです！

2サビの頭からゆっくり進めていきました。

前半はそこまで振りは細かくないものの、全身を大きく

使っているのでしっかりと連動させることを意識しましょう！

後半は細かくて速い動きがありますが

まずはゆっくり繰り返し練習しましょう！

次回も続きます！