こんにちは！MANAです。

・基礎練習

アップ、筋トレ、アイソレーション

今月はbody / DAYOUNGです！

前回のおさらいをして続きの振付に入りました。

メロディーで音を取っていることが多い曲ですが

今回はカウントで取る細かい部分があったので

その切り替えがうまくできるといいですね！

コンパクトに素早く動く時も一部分に集中しすぎず

身体全体をしっかり使っていきましょう！

次回も続きます！