こんにちは！MANAです。

・基礎練習

アップ、筋トレ、アイソレーション

今月はBag Bad Back / RIIIZEです！

前回のおさらいをして続きの振付に入りました。

細かく速いのは変わらずですが、その中でも

しっかりとメリハリをつけられるように

強弱を意識して踊れるといいですね！

次回は頭からすべて繋げて踊っていきます！