こんにちは！MANAです。

・基礎練習
アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング

今月はSeven / Jung Kookです！
初めましての方のみだったので先週やった部分を
もう一度ゆっくり、サビ冒頭までやりました！

ラフにゆるく、が課題ですね。
どうしても頑張ろうと思うと力んでしまって
上手く脱力出来なくなるのでまずは楽しんでみてください♪